Nate con la forma rotonda tradizionale rotonda, venivano cucinate dalle sapienti mani delle nostre nonne per le occasioni speciali, perché conservate al fresco duravano anche tre-quattro giorni.
Fregula grossa Lecca 500 gr
La Fregola grossa Lecca è una pasta di semola di grano duro estremamente versatile, adatta sia alle preparazioni tradizionali sarde che alle sperimentazioni della cucina moderna. Questo tipo di fregola veniva tradizionalmente prodotto a mano dalle donne sarda utilizzando un recipiente di coccio chiamato “scivedda”. La preparazione coinvolgeva l’aggiunta di semola di grano duro e acqua tiepida, mescolate poi a mano fino a formare piccole palline irregolari. Successivamente, queste palline venivano tostate in forno. Uno dei piatti tradizionali più noti e apprezzati in Sardegna e in Italia che utilizza la Fregola Media Lecca è la “Fregula cun cocciula”, una preparazione con arselle o vongole.
ENERGIA | 353,0 |
GRASSI | 0,3 |
CARBOIDRATI | 43,5 |
PROTEINE | 12,0 |
Zuppa rossa di lenticchie
La zuppa di lenticchie è un semplice piatto vegano, sano, ricco di proteine, economico, facile e veloce da preparare… perfetto anche per chi sta controllando le calorie!
Bruschette Dolcesardo e Miele
Le bruschette con Dolcesardo e Miele sono un antipasto semplice e gustoso che unisce la dolcezza del miele alla cremosità del formaggio Dolcesardo, un formaggio sardo a pasta morbida e dal sapore delicato. Ecco come prepararle!